Ma Pause « Evasion Sonore »

Déroulement

Évasion sonore est une expérience de relaxation qui invite à ralentir et à s’évader du quotidien grâce aux sons et aux vibrations des instruments.

Installés confortablement, les participants se laissent porter par les sonorités du tambour océan, du tambour chamanique et des instruments à coques.

Selon le voyage proposé, des exercices de souffle et de yoga du son peuvent également être intégrés, invitant chacun à explorer les vibrations de sa propre voix et à se reconnecter à ses sensations.

Cette parenthèse sensorielle offre un moment pour faire une pause, apaiser le mental et s’éloigner des sollicitations professionnelles.

Bienfaits

• Invite à la détente du corps et de l’esprit.
• Favorise le lâcher-prise et le ressourcement.
• Permet de ralentir et de prendre du recul sur le rythme de la journée.
• Encourage l’écoute de soi et la reconnexion à ses sensations.
• Invite à découvrir les effets des sons, du souffle et des vibrations de la voix.
• Offre un moment de détente collective au cœur de la journée de travail.

Durée

30 minutes par séance, pour un groupe de 4 à 8 collaborateurs.

Possibilité d’enchaîner plusieurs séances au cours d’une demi-journée ou d’une journée, afin de permettre à différents services de profiter de cette expérience.

Lieu

• En entreprise.
• Lors d’événements, salons ou manifestations.
• Dans un espace calme permettant de profiter pleinement de l’expérience sonore.

Tarifs

Forfait découverte : 120 € pour 2 séances de 30 minutes.

Forfait demi-journée : 200 € pour 4 séances de 30 minutes.

Forfait journée bien-être : 280 € pour 6 séances de 30 minutes.

Déplacement inclus dans le secteur défini lors de la réservation.

Une parenthèse sonore pour ralentir, se recentrer et se laisser porter par les sons et les vibrations, afin de retrouver un peu de sérénité au cœur de sa journée de travail.