Ma pause « Écoute et apaisement »
Déroulement
Ma pause Écoute et apaisement est un temps d’écoute individuel par téléphone qui permet aux salariés de déposer leurs émotions et de prendre du recul face aux tensions du quotidien professionnel.
Stress, irritabilité, surcharge émotionnelle ou difficultés relationnelles : chacun peut bénéficier d’un espace de parole bienveillant, sans jugement et confidentiel.
L’échange se déroule en deux temps : un temps d’écoute pour exprimer ce qui pèse, suivi d’un exercice de respiration adapté pour favoriser l’apaisement et retrouver un peu de sérénité.
Cette pause offre aux collaborateurs la possibilité de souffler, de prendre soin de leur équilibre émotionnel et de poursuivre leur journée avec davantage de disponibilité intérieure.
Bienfaits
- Offre un espace d’écoute bienveillant et confidentiel.
- Permet d’exprimer ses émotions et de prendre du recul.
- Aide à relâcher les tensions émotionnelles.
- Invite à ralentir et à retrouver un peu de calme.
- Favorise l’écoute de soi et la prise de conscience de ses besoins.
- S’inscrit dans une démarche de prévention du stress et de promotion de la qualité de vie au travail.
Durée
Jusqu’à 20 minutes par appel individuel :
- 10 à 15 minutes d’écoute.
- 5 à 10 minutes d’apaisement par la respiration.
Les salariés réservent leur créneau librement grâce à un lien de réservation transmis par leur entreprise.
Fonctionnement
L’entreprise souscrit un forfait mensuel comprenant un nombre défini d’appels.
Un lien de réservation commun est mis à disposition des entreprises partenaires. Les salariés peuvent ainsi choisir leur créneau parmi les disponibilités proposées par Élanvia.
Les forfaits sont facturés chaque mois, que tous les appels soient utilisés ou non. Les appels non utilisés ne sont ni remboursés ni reportés au mois suivant.
Les échanges sont confidentiels : aucun contenu personnel des conversations n’est communiqué à l’employeur.
Tarifs mensuels
Forfait Essentiel : 140 € / mois
- 6 appels inclus de 20 minutes maximum.
- Possibilité de prévoir jusqu’à 4 appels supplémentaires par mois.
Forfait Équilibre : 280 € / mois
- 12 appels inclus de 20 minutes maximum.
- Possibilité de prévoir jusqu’à 4 appels supplémentaires par mois.
Forfait Sérénité : 420 € / mois
- 18 appels inclus de 20 minutes maximum.
- Possibilité de prévoir jusqu’à 4 appels supplémentaires par mois.
Appel supplémentaire : 25 € par appel de 20 minutes maximum.
Les appels supplémentaires sont facturés uniquement lorsqu’ils sont réalisés, dans la limite du plafond préalablement autorisé par l’entreprise et sous réserve des disponibilités d’Élanvia.
Aucun dépassement au-delà du plafond autorisé n’est effectué sans accord préalable de l’entreprise.
TVA non applicable, article 293 B du Code général des impôts.
Modalités
Les accompagnements se déroulent exclusivement par téléphone, afin de faciliter l’accès au service et d’éviter les déplacements.
Les créneaux sont proposés selon les disponibilités d’Élanvia et dans la limite du volume prévu au forfait.
Un espace pour déposer ce qui pèse, prendre une respiration et retrouver un peu de sérénité au cœur de sa journée de travail.