Cercle de paroles
Déroulement
Le cercle débute par un moment d’accueil afin que chacun puisse prendre sa place en douceur dans l’espace.
Un temps de partage et d’écoute est ensuite proposé, où chaque personne est libre de déposer ce qu’elle ressent, dans le respect et sans jugement. Il n’y a aucune obligation de parler : il est tout à fait possible de simplement écouter et être présent.
Le cercle se poursuit par un temps d’apaisement accompagné de musique, de chants doux ou de respirations guidées, afin d’aider à relâcher les tensions et revenir à soi.
Un moment convivial autour d’amuse-bouches partagés vient clôturer le cercle dans une atmosphère chaleureuse et humaine.
Bienfaits
Le cercle permet de se sentir écouté, soutenu et moins seul dans ce que l’on traverse. Il favorise l’apaisement émotionnel, le lâcher-prise, le partage humain et la reconnexion à soi à travers la force du collectif.
Type de cercle et nombre de participants
Des cercles de femmes ainsi que des cercles mixtes peuvent être proposés selon les thématiques et les moments.
Le cercle est organisé à partir de 3 participants et peut accueillir jusqu’à 9 participants maximum afin de préserver un espace intime, respectueux et propice aux échanges.
Durée
Environ 2h comprenant le temps d’accueil, le cercle de parole, le moment d’apaisement ainsi qu’un temps de partage convivial autour d’amuse-bouches.
Lieu
Le lieu du cercle est communiqué lors de l’inscription ou de la prise de rendez-vous.
Tarif
30 € par participant.
Ces accompagnements ne remplacent pas un suivi psychologique ou médical, mais proposent une présence humaine, une écoute attentive et un soutien ponctuel dans certaines périodes plus difficiles.